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WORKOUT TO
THE BEATS
Compacta y tonifica al Beat de la
mejor música.
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BEATblioteca
Prueba 3 clases
THE BEATS WORKOUT
Unimos cardio, fuerza
y resistencia al beat de
la mejor música.
Transforma y tonifica tu
cuerpo de adentro hacia
afuera. ¡Todo mientras
te diviertes con nosotras
mini beats booty
Estas clases están diseñadas para trabajar áreas especificas del cuerpo para mejores resultados.
master cardio beat
Clase de alto impacto con cardio resistencia para quemar grasa y limpiar sistema linfático.
master body
beat
Clase de bajo impacto y alta intensidad, en donde trabajamos mucha fuerza y resistencia para tonificar.
LET’S BEAT TOGETHER
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CONOCE TUS
COACHES
Andy Villarreal
Nutrióloga y creadora de Cardio Beat.
Ceci Martínez
Creadora de Body Beat
TESTIMONIOS
Our clients love working with us, just read what they have to say!
The Beats es mi happy place, después de muchísimo tiempo de buscar un ejercicio/ rutina que me gustara y no me aburriera llego The Beats. Hacer ejercicio con el Beat de la música es increíble, no sientes que estas haciendo ejercicio, te diviertes y ves resultados!!
Andy y Ceci siempre ponen su 10000% en todas las clases, lives, nos motivan e impulsan. ¡No las dejo por nada! LAS AMO
Mariana FloresCDMX 
The Beats para mi a sido la endorfina que me faltaba, no solo amo las clases, amo la comunidad de chavas que se han formado; Ceci y Andy tienen una actitud mágica que te mantienen motivada siempre retándote y siempre acabas la clase super feliz aunque te duela cada rincón de tu cuerpo!!
Siempre estaré agradecida con ellas por crear algo tan único y compartirlo con nosotras; siempre BEATERS, siempre CONECTADAS ♥
Debora BasauriMTY 
The Beats Workout ha sido lo que me ha mantenido sana y cuerda durante esta pandemia.
A mi me gusta bailar y normalmente me aburre el workout, entonces esta fue muy buena opción para poder moverme sin aburrimiento, los ejercicios están coreografiadas con música y van cambiando por mes, entonces es muy buena combinación. Además Ceci y Andy nos consienten y agregan muchas opciones de clases de diferentes duraciones para poder adaptarlo a la locura de la vida.
Caty FloresMTY 
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Celebra lo que tu cuerpo y tu mente hacen por ti con nosotras. Enamórate de tu poder, tu capacidad y tu propio beat.
FAQ's
¿Tienes alguna duda?
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¿Qué material necesito para hacer las clases?
Si es la primera vez que haces ejercicio o lo estas retomando solo requieres de tu propio peso y de un mat (tapete). Ya que te sientas con más fuerza y domines las rutinas te recomendarmos mancuernas de 2lb y 3lbs. Si buscas más reto puedes hacer las rutinas (omitiendo la parte de brincos) con polainas de (1lb – 2.5lbs). Al igual puedes cambiar las mancuernas de 3lbs por 4lbs.
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Si no he hecho ejercicio antes, ¿Puedo hacer The Beats?
CLARO, las clases de The BEATS son multinivel y con constancia y disciplina verás cómo fortaleces tu cuerpo y mente rápidamente. Cada alumna puede llevar la clase a tu propio ritmo y progresivamente ir subiendo la intensidad hasta lograr dominarla al final del mes. Muchas alumnas se sorprenden de lograr cosas con su cuerpo y mente que jamás hubieran imaginado, empezando por: ¡DISFRUTAR HACER EJERCICIO!
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Estoy embarazada, pero quiero hacerlo, ¿Puedo?
Sí pero, siempre asesórate con un profesional de salud primero, que dé luz verde a que puedas realizar ejercicio. Hayas hecho o no ejercicio antes de tu embarazo, The BEATS es una metodología que puedes adaptar a bajo impacto para no provocar incomodidad al brincar o al realizar cualquier otro ejercicio. Es importante que vayas a escuchando tu cuerpo para que adaptes la clase a tu etapa de embarazo.