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Si quieres hacer cambios positivos para tu salud, cómo mejorar tus hábitos para buscar tener más energía, dormir mejor, corregir cambios de humor, bajar de peso saludablemente, etc. lo ideal es que hagas pequeños cambios en tu día a día y así al transcurrir los meses, irás acumulando muchos hábitos nuevos peramentes.
Por eso creamos este Reto de 28 días, dónde durante casi un mes aprenderás con nosotras a ejercitar tu cuerpo al mismo tiempo que te diviertes.