NEW YOU – 21 day challenge

Incluye:

• Calendario de clases específicas para 21 días de workouts desde 20 minutos a 1 hora.
• Plan de alimentación completo para 21 días (desayuno, comida y cena).
• Opciones sencillas de snacks saludables.
• Lista de súper básica para que jamás te falte nada en tu despensa y puedas crear platillos saludables.
•  Guía de equivalencias de alimentos para hacer cambios de manera saludable y balanceada.
• Guía para comer fuera en restaurantes con conocimiento y con consciencia.